Schlagwort-Archive: Schlafen

#worklifesleepbalance: Am Freitag startet die „IKEA besser schlafen-Tour“

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Sieben Wochen lang machen Experten rund ums Schlafen auf die Bedeutung des guten Schlafes aufmerksam. Mit dabei der Salzburger Schlafforscher Prof. Manuel Schabus, der nicht nur interessante Einblicke in die Welt des Schlafes liefert, sondern mithilfe eines EEG auch direkten Einblick ins schlafende Gehirn von freiwilligen Besuchern der IKEA Schlaftour bietet. Am Freitag, 4. Oktober, startet die Tour mit einem informativen Programm in Salzburg, enden wird die Tour am 16. November in der steirischen Landeshauptstadt Graz.

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Besser schlafen ohne Druck

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Wir alle kennen das – wer ausgeschlafen aufwacht, startet besser in den Tag. Ein Bett, das im wahrsten Sinne des Wortes Druck vom Körper nimmt, kann dabei helfen. Denn neben Licht und Lärm steht druckbedingtes Hin- und Herwälzen oftmals unerkannt der erholsamen Nachtruhe im Weg. Für guten Schlaf ganz ohne Druck hat BIRKENSTOCK deshalb gemeinsam mit dem Ergonomie Institut in München ein innovatives Körperkontursystem für Matratzen und Betten entwickelt.

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IKEA Studie zu Schlafgewohnheiten und ein Blick auf die Mythen: Die Österreicher schlafen lieber nackt

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Nackt schläft es sich angeblich besser! Ein Mythos, den zumindest die Österreicher gerne glauben. Das hat jetzt eine internationale IKEA Vergleichsstudie herausgefunden, in der die Schlafgewohnheiten von Österreichern, Deutschen und Schweizern ausführlich unter die Lupe genommen wurden. IKEA hat sich aber auch mit ein paar der gängigen Mythen zum Thema Schlafen auseinandergesetzt.

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